Além da Ansiedade: Encontrando a calma em tempos turbulentos: Tipos de ansiedade e Tratamento

Por Zidenio Dos Santos Santana

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Além da Ansiedade: Encontrando a calma em tempos turbulentos: Tipos de ansiedade e Tratamento – Zidenio Dos Santos Santana

Sobre o livro

Neste livro acolhedor e reflexivo, Zidenio dos Santos Santana convida o leitor a uma jornada de autoconhecimento e superação da ansiedade. Com uma linguagem empática e acessível, o autor explora os diferentes tipos de transtornos ansiosos — como ansiedade social, pânico, TAG, TOC, agorafobia e TEPT —, explicando seus sintomas, impactos e caminhos possíveis para o tratamento.

Unindo informações valiosas à vivência pessoal, “Além da Ansiedade” oferece apoio emocional e prático para quem busca compreender melhor suas emoções e encontrar serenidade em meio ao caos. Ideal para quem deseja trilhar um caminho mais leve, consciente e humano diante dos desafios emocionais da vida moderna.

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