A Sociedade do Cansaço: Ansiedade, Burnout e Excesso na Era Digital

Estamos na era da produtividade extrema, da hiperconectividade e da atenção fragmentada. Nunca estivemos tão ocupados — e nunca estivemos tão cansados.

Este livro investiga o que está por trás do esgotamento contemporâneo e revela como a sociedade atual transformou desempenho, velocidade e disponibilidade constante em critérios centrais de valor pessoal.

Ao longo dos capítulos, a obra analisa temas como burnout, exaustão emocional, atenção dispersa, saturação mental e a normalização do cansaço.

Mais do que falar sobre fadiga física, o livro mergulha no cansaço como fenômeno social e psicológico, mostrando como ele é produzido por uma cultura que exige alta performance contínua, comparação permanente e presença digital ininterrupta.

Ideal para leitores interessados em saúde mental, burnout, sociedade do desempenho, produtividade tóxica, cultura digital, ansiedade, exaustão emocional e os efeitos psicológicos da vida moderna, este livro propõe uma reflexão necessária sobre os limites do modelo atual de vida — e sobre o que acontece quando ignoramos os sinais do corpo e da mente.

Se você já se perguntou por que está tão cansado mesmo quando “está dando conta de tudo”, esta leitura é para você.