Sobre o livro
Manual introdutório sobre yoga a partir de reflexões e percepções pessoais sobre a autoimagem, termo usado na psicologia para se referir a imagem que criamos de nós mesmos – geralmente, distorcida. Essa foi a conclusão que Julia chegou a partir de seus estudos e de suas próprias sessões de terapia, a partir do seu próprio processo.
Junto com essa reflexão sobre a autoimagem, Julia compartilha seus conhecimentos sobre yoga e os insights que teve ao longo dos últimos dez anos como praticante e professora.
Baixe esta página em PDF para ler quando quiser, mesmo offline.
📄 Salvar PDFAvaliações dos leitores
Descubra as opiniões de outros leitores, explore avaliações detalhadas e veja se este livro realmente vale a pena para você, com base em experiências reais de quem já leu e compartilhou sua visão sobre a obra.
⭐ Reviews dos leitores
