A COMIDA NÃO É O PROBLEMA: A COMIDA NÃO É O PROBLEMA

Por Hernani

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A COMIDA NÃO É O PROBLEMA: A COMIDA NÃO É O PROBLEMA – Hernani

Sobre o livro

A Comida Não é o Problema – Transforme sua Relação com a Alimentação!

Se alimentar não deve ser motivo de culpa ou frustração! Este eBook te ajuda a entender suas emoções, mudar sua mentalidade e construir uma relação saudável com a comida. Aprenda a diferenciar fome física de emocional, quebrar ciclos de compulsão e desenvolver hábitos equilibrados sem dietas restritivas. Redescubra o prazer de comer com consciência e bem-estar!

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