A Ciência da Felicidade: Um mapa de travessia da dor à consciência em busca da verdadeira felicidade

Este livro nasceu da dor e da busca por sentido. Ele não oferece atalhos nem fórmulas rápidas, mas um percurso honesto sobre como reconhecer o sofrimento, compreender suas raízes e reconstruir uma vida mais verdadeira.

Entre as páginas, a depressão, a ansiedade, o burnout, o TDAH e outros desafios aparecem não apenas como diagnósticos, mas como experiências humanas que pedem nome, cuidado e escuta.

Trata-se de um convite à reflexão e à travessia: olhar para dentro, acolher a fragilidade e descobrir que a felicidade não está em eliminar a dor, mas em aprender a viver com clareza, apesar dela.