50+ MUDRAS: Portuguese Edition (Cura holística)

50+ MUDRAS (Edição em Português)

A terapia com mudras consiste em gestos simbólicos ou rituais feitos com os dedos. É uma forma de terapia natural usada para restaurar o equilíbrio e tratar diversos problemas de saúde.

Os cinco elementos e os dedos Segundo a sabedoria antiga, nosso corpo é composto por cinco elementos, e cada dedo representa um desses elementos:

• Polegar – Fogo

• Indicador – Ar

• Médio – Espaço

• Anelar – Terra

• Mínimo – Água

Relação entre as emoções e os órgãos O excesso ou desequilíbrio de certas emoções afeta órgãos específicos:

• Alegria – Afeta o coração

• Medo – Afeta os rins

• Ansiedade – Afeta os pulmões

• Preocupação – Afeta o baço

• Raiva – Afeta o fígado

Cura com os mudras Ao praticar regularmente a terapia com mudras, você pode:

• Equilibrar os cinco elementos

• Controlar as emoções

• Apoiar a saúde dos órgãos internos

• Ajudar a lidar com problemas físicos e mentais

Os mudras são ferramentas simples e poderosas para promover a autocura — a qualquer hora, em qualquer lugar.