12 Lições Sobre a Culpa: Um guia para a vida ser leve

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Sobre o livro

“12 Lições sobre a culpa” é um livro que nos leva a refletir sobre o impacto da culpa em nossas vidas e a descobrir maneiras de viver com mais leveza e autoaceitação.

Ele nos ensina a reconhecer e a lidar com as emoções negativas, a perdoar a nós mesmos e aos outros e a abraçar nossa própria humanidade. O livro apresenta uma abordagem compassiva e empática, encorajando-nos a abandonar padrões de pensamentos disfuncionais.

Com dicas práticas e exercícios de reflexão, este guia nos ajuda a encontrar paz e felicidade em nossas vidas.

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