101 Koans para Você Meditar e Ativar sua Paz Interior

Esta coletânea de 101 koans foi concebida para que qualquer pessoa reflita sobre si mesma, despertando assim a consciência sobre seu relacionamento com o mundo e encontrando o equilíbrio.

Para isso, este livro ensina como meditar com o método Hua Tou, desenvolvido pelo mestre chinês Dahui Zonggao, que viveu de 1089 a 1163.

O método Hua Tou foi criado para que os políticos e os altos funcionários do governo imperial chinês se aprofundassem nos ensinamentos Zen durante o exercício de seus deveres. Por isso, este método dispensa o tradicional relacionamento entre discípulo e mestre.

Atualmente, o método pode ser aplicado durante os espaços em branco da vida moderna, como por exemplo quando estamos presos em um congestionamento ou esperando em uma fila.

Os koans selecionados foram classificados por tema, para auxiliar a meditação, e traduzidos de forma a tornar a leitura fácil e fluida. Os textos são curtos e poéticos, que despertam nossa consciência para nós mesmos e para o mundo.

Seja como você preferir desfrutar destes koans – apreciando sua beleza ou como veículos para a sua meditação – acreditamos que você será uma pessoa mais rica espiritualmente após ler os 101 koans desta coletânea.