Yoga para iniciantes (Coleção Terapias Naturais)

Yoga é um conjunto de conhecimentos de mais de 5.000 anos. Yoga significa harmonizar o corpo com a mente e a respiração, através de técnicas de respiração (pranayamas), posturas (ásanas) e meditação. Este ebook foi criado para esclarecer as dúvidas e desmistificar a Yoga, mostrando que ela pode ser muito útil e trazer mais qualidade de vida para as pessoas, independente da idade ou profissão. Conheça os vários tipos de yoga como: kundalini yoga, hatha yoga, sahaja yoga e as inúmeras posições e todos os benefícios que a yoga propicia.

Características do eBook

Aqui estão algumas informações técnicas sobre este eBook:

Autor(a): Edições Lebooks
Tamanho: 4704 KB
Nº de Páginas: 93
Editora: Lebooks

Amostra Grátis do Livro

Faça a leitura online do livro Yoga para iniciantes (Coleção Terapias Naturais), escrito por Edições Lebooks. Esse é um trecho gratuito disponibilizado pela Amazon, e não infringe os direitos do autor nem da editora.