Yoga é um conjunto de conhecimentos de mais de 5.000 anos. Yoga significa harmonizar o corpo com a mente e a respiração, através de técnicas de respiração (pranayamas), posturas (ásanas) e meditação. Este ebook foi criado para esclarecer as dúvidas e desmistificar a Yoga, mostrando que ela pode ser muito útil e trazer mais qualidade de vida para as pessoas, independente da idade ou profissão. Conheça os vários tipos de yoga como: kundalini yoga, hatha yoga, sahaja yoga e as inúmeras posições e todos os benefícios que a yoga propicia.
Características do eBook
Aqui estão algumas informações técnicas sobre este eBook:
- Autor(a): Edições Lebooks
- Tamanho: 4704 KB
- Nº de Páginas: 93
- Editora: Lebooks
Amostra Grátis do Livro
Faça a leitura online do livro Yoga para iniciantes (Coleção Terapias Naturais), escrito por Edições Lebooks. Esse é um trecho gratuito disponibilizado pela Amazon, e não infringe os direitos do autor nem da editora.
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