YOGA: O seu manual sobre o yoga e o seu poder de cura e os benefícios para o corpo, saúde e para a mente alcance a tranquilidade através dos vários tipos de yoga (Yoga – De Iniciante a Mestre)

Alcance a saúde ideal, a atenção plena e a iluminação espiritual em apenas 30 minutos por dia com o Yoga!

As pessoas têm procurado a melhor maneira de melhorar todos os aspectos de sua vida, físico, mental, relacionamentos, autodesenvolvimento e bem-estar espiritual.

Neste livro vou lhe mostrar o segredo de uma praticada com mais de 5.000 anos, O YOGA.

Apenas saiba que passei inúmeras horas tentando compilar todos esses segredos para si.

E tudo começa com simples exercícios de 30 minutos que melhora o seu bem-estar físico, mental e espiritual, tudo ao mesmo tempo!

O Yoga é A chave para uma vida mais saudável, mais feliz e realizada.

O Yoga é a prática comprovada por diversos estudos cientificos com a capacidade para melhorar os seus aspectos físicos, mentais e espirituais de sua vida.

Aqui está o que você obterá do Yoga Absoluto:

5 razões pelas quais você quer praticar yoga agora

Pesquisas científicas sobre Yoga que vão surpreender

As 7 leis espirituais do yoga para alcançar a consciência espiritual

Como o yoga pode ajudá-lo a ter maior controle de seus pensamentos, sentimentos e vida em geral

Desenvolva a melhor força e flexibilidade com o Yoga

Se acha que a Yoga é coisa de mulher, veja o capítulo 4

Liberte seus superpoderes mentais com a prática de yoga

Como o yoga pode ajudá-lo com a perda de peso e manter um coração saudável

9 tipos de yoga para escolher (com diferentes benefícios e diferentes níveis)

Como a prática de yoga fortalecerá seu sistema imunológico (prova científica!)
Poses de ioga específicas para diminuir a inflamação, liberar a congestão nasal comum e congestão brônquica

9 poses fáceis de Yoga para Começar

7 benefícios da meditação

Como meditar conscientemente com yoga

9 dicas rápidas para começar a praticar Yoga

Ganhe força e flexibilidade de uma ginasta sem se exercitar na academia

Obtenha o benefício de se exercitar e meditar ao mesmo tempo.

Aperfeiçoe sua postura corporal

Fortaleça sua coluna para que você se mova melhor e sem dor à medida que envelhece

Tenha uma vida livre de doenças, estimulando seu sistema imunológico sem medicação

Seja mais relaxado e calmo neste mundo agitado

Seja mais feliz e calmo e as pessoas começarão a gostar mais de si

Aumente sua auto-estima e autoconfiança

Desenvolva sua própria força interior

E muito mais