YOGA: NÃO SOMENTE UM EXERCÍCIO, UMA FILOSOFIA DE VIDA

Yoga é algo diferente para a maioria das pessoas. É bastante
diversificado e os profissionais têm expectativas diferentes
quando começam. Isso está perfeitamente bem. Se seu objetivo
é maior iluminação, um corpo mais tonificado e musculoso, ou
alívio da doença, há um yoga para você. Este e book servirá de
guia.

A filosofia do yoga existe há 5 mil anos. Esse é um poder de
permanência inegável. Yoga não é apenas um “exercício”, é uma
filosofia, um modo de pensar e não uma religião. Na antiga
Índia, a palavra yoga significava união. Refere-se à união de
toda a auto-mente, corpo e espírito.