Yoga em Tempos de Crise: Volume 2 Caminhos para a Transformação

De acordo com a narrativa sugerida pelo sábio Patañjali, primeiramente devemos minimizar os sintomas que nos geram inquietações e peso, para então, com a mente mais serena e o coração mais tranquilo, entendermos os caminhos que nos levarão à transformação de nossa condição interna e de vida.

Para aqueles que já estudam os ensinamentos do Yogasūtra de Patañjali verão aqui um resumo voltado ao processo de transformação interna. Se é o seu caso você pode aproveitar a leitura como exercício para identificar em minhas colocações os sūtra–s referentes.

A pedagogia do Yoga tem muito a oferecer. Trago aqui uma síntese sobre esse processo de transformação interna. Espero que a leitura gere boas reflexões e que de alguma maneira, ajude no seu processo.

Diego koury