Sobre o livro
VOCÊ JÁ SE SENTIU UM FRACASSO?
COMO SE NÃO FOSSE BOM O SUFICIENTE?
COMO SE NÃO MERECESSE SER FELIZ?
SE SIM, VOCÊ NÃO ESTÁ SOZINHO. MUITAS PESSOAS SOFREM COM PENSAMENTOS TÓXICOS E NEGATIVOS QUE PREJUDICAM A SUA VIDA SOCIAL. ESSES PENSAMENTOS PODEM SER DE COMPARAÇÃO, PERFECCIONISMO, VITIMIZAÇÃO, NEGATIVIDADE OU AUTOSSABOTAGEM. ELES PODEM NOS LEVAR A SENTIR-NOS INSEGUROS, INADEQUADOS E ISOLADOS.
O RESULTADO É QUE PODEMOS TER DIFICULDADE EM FAZER AMIGOS, MANTER RELACIONAMENTOS E PARTICIPAR DE ATIVIDADES SOCIAIS. MAS NÃO HÁ NECESSIDADE DE VIVER ASSIM. É POSSÍVEL ELIMINAR ESSES PENSAMENTOS TÓXICOS E SE TORNAR UMA PESSOA MAIS SOCIÁVEL E FELIZ.
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