Viver Mais E Melhor: Desvendando Segredos de uma Vida Plena e Ativa

A IDADE NÃO TIRA SUA VITALIDADE. SUA ATITUDE, SIM. Aposentadoria não é um ponto final. É a oportunidade de viver o seu capítulo mais ativo e significativo! Mas o que fazer quando a vitalidade diminui, a solidão aperta e a pergunta “Qual é o meu propósito agora?” paira no ar? Se você teme a dependência, o vazio existencial ou a perda de energia, este guia é o seu mapa definitivo. “Viver Mais e Melhor” , do autor Thiago Aponte Antunes, é o método comprovado para construir uma Longevidade com Propósito e transformar a Terceira Idade em uma fase de Atitude , Saúde e Plenitude. Dentro deste guia prático, você irá descobrir: Como encontrar o seu Propósito da Alma e transformar o luto em um legado , vencendo o vazio existencial. Como encontrar o seu Propósito da Alma e transformar o luto em um legado , vencendo o vazio existencial. A única rotina de exercícios que garante a sua Autonomia Física e previne quedas, a maior ameaça à sua independência. A única rotina de exercícios que garante a sua Autonomia Física e previne quedas, a maior ameaça à sua independência. O erro fatal que 90% das pessoas com mais de 60 anos cometem na escolha da Proteína e como blindar seu corpo contra a fraqueza muscular (Sarcopenia). O erro fatal que 90% das pessoas com mais de 60 anos cometem na escolha da Proteína e como blindar seu corpo contra a fraqueza muscular (Sarcopenia). Técnicas de Ginástica Cerebral e o segredo da Respiração 4-7-8 para combater a ansiedade e manter a mente forte e resiliente. Técnicas de Ginástica Cerebral e o segredo da Respiração 4-7-8 para combater a ansiedade e manter a mente forte e resiliente. Como se tornar o Gerente da Sua Saúde , dominar a relação com o médico e garantir que suas vontades sejam respeitadas (Autonomia Médica). Como se tornar o Gerente da Sua Saúde , dominar a relação com o médico e garantir que suas vontades sejam respeitadas (Autonomia Médica). O seu envelhecimento não é diminuição, mas expansão. Sua obra-prima está esperando para ser vivida. Não adie a sua felicidade. Clique em comprar e comece hoje a viver mais e melhor!