Vivendo com equilíbrio.: 20 Práticas para uma vida simples, leve, plena, intencional, realizada e significativa.

O estilo de vida moderno tem consumido as forças e recursos da maioria dos indivíduos. A mente das pessoas está confusa, estressada, iludida, angustiada; em desequilíbrio constante, pois são muitas as demandas aspirações e pressões com as quais temos de lidar diariamente e o tempo parece cada vez menor.

Como fazer para equilibrar nossa vida de uma maneira que ela se torne ideal para nós? Como ajustar nossos pensamentos, sentimentos, emoções e ações para que fiquem adequados ao melhor estilo de vida que podemos construir?

Para viver da melhor forma possível precisamos cultivar algumas práticas capazes de tornar nossa mente imune aos efeitos colaterais nocivos que o progresso da nossa sociedade está provocando na maioria dos indivíduos. Precisamos aprender a neutralizar as influências negativas que estão se espalhando e contaminando a sociedade, de modo a nos desvencilharmos da multidão ruidosa, insensata, insatisfeita e infeliz, porque só assim seremos capazes de investir corretamente nossos recursos mais valiosos, nossa atenção, nosso tempo, nosso esforço e nosso pensamento, corretamente, nas coisas que produzirão o equilíbrio que nossa vida e nossa mente realmente precisam para alcançar o máximo potencial da plenitude e das realizações pessoais e profissionais sem sermos consumidos pelo frenesi da sociedade.