VIDA EQUILIBRADA: Como gerir com sucesso sua carreira e vida pessoal alcançando o equilíbrio na vida nesta nova realidade

Descubra como obter controle de sua vida, evite estresse e burnouts, mantendo um equilíbrio adequado entre seu trabalho e vida enquanto trabalha remotamente durante a pandemia.

Neste livro vai aprender

A importância de alcançar o equilíbrio entre vida pessoal e profissional e como fazer isso nesta nova realidade.

Como melhorar e manter o equilíbrio entre vida pessoal e profissional

Maneiras de redefinir o equilíbrio entre vida pessoal e profissional durante a pandemia

Formas de priorizar sua saúde mental e alcançar o equilíbrio entre vida profissional e pessoal

Como encontrar o equilíbrio entre vida profissional e familiar em um ambiente pandêmico onde prevalece o trabalho remoto

Como as mulheres trabalhadoras podem gerenciar o equilíbrio entre a vida pessoal e profissional durante a COVID-19

Tudo sobre o equilíbrio entre vida pessoal e profissional em uma pandemia, um problema de saúde pública que não podemos ignorar

Alcançar o equilíbrio entre a vida profissional e a pessoal não é apenas uma meta que vale a pena, é uma meta essencial.

Já se passou mais de um ano e vimos e fizemos coisas que nunca imaginaríamos!

Desde estocar papel higiênico, desinfetante para as mãos, brigar por máscaras faciais e trabalhar no sofá.

Embora o frenesi de estocagem tenha diminuído, continuamos a trabalhar em casa.

Esta transição não era familiar, mas se tornou nosso NOVO NORMAL!

Todos os que tiveram a sorte de permanecer empregados já que algumas empresas tiveram que fechar escritórios ou passar por grandes cortes tiveram que se adaptar instantaneamente à nova rotina.

Aqui está algo que o surpreenderá.

Desde que o modelo trabalhe a partir de casa entrou em vigor, o equilíbrio entre vida pessoal e profissional foi afetado.

Agora, você deve estar se perguntando se os funcionários trabalharem em casa, isso não seria bom para a vida familiar?

Afinal, eles passam a maior parte do tempo em casa.

Mas a realidade mostra o contrário, e as vidas de milhares de pessoas foram afetadas com este novo normal.

De acordo com a Harvard Business, cerca de $190 bilhões foram gastos com funcionários que enfrentam o esgotamento. 

Um pobre equilíbrio entre vida pessoal e profissional é uma das principais razões para o esgotamento e, portanto, deve ser abordado o mais cedo possível.

Neste livro vai aprender as melhores estratégias para o equilíbrio entre vida pessoal e profissional e assim evitar cair nas armadilhas do trabalho em casa.