Vença a ansiedade e o pânico

Por Eliane Duarte
Baixar Vença a ansiedade e o pânico pdf, epub, mobi, eBook

Aprenda como cuidar da mente e do corpo com hábitos que transformarão a ansiedade, o mal-estar e o pânico, em bem-estar.

Apresentação:

Embora falar sobre cuidados com a saúde mental seja um pouco complicado por conta de julgar ser assunto para “loucos”, vai entender que a crise de ansiedade está entre as questões que podem ser cuidadas com as orientações médicas conforme a necessidade de cada pessoa. Os bons hábitos devem fazer parte do conjunto. Neste e-book, você vai saber um pouco mais sobre alguns destes hábitos e que este assunto é simples e fácil de intender.

Basta só abrir seu coração e mudar sua perspectiva sobre se isolar, sair correndo do trabalho, da roda de amigos, do passeio com a família… ou controlar essas crises de pânico. Por mais difíceis que sejam.

Benefícios de cuidar da saúde mental:

Aumento na capacidade de aprendizado; melhora nos relacionamentos em geral.

Só por esses motivos já deu para entender o quanto estar saudável mentalmente é importante!

Atenção:
Não negligencie sua saúde mental, se estiver com sintomas de depressão ou transtorno de ansiedade procure ajuda profissional.
Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”

Características do eBook

Aqui estão algumas informações técnicas sobre este eBook:

  • Autor(a): Eliane Duarte
  • ASIN: B0B8MY4LJQ
  • Idioma: Português
  • Tamanho: 588 KB
  • Nº de Páginas: 26
  • Categoria: Autoajuda

Amostra Grátis do Livro

Faça a leitura online do livro Vença a ansiedade e o pânico, escrito por Eliane Duarte. Esse é um trecho gratuito disponibilizado pela Amazon, e não infringe os direitos do autor nem da editora.