Uma vida de hábitos saudáveis
Por Thiago santos
Para criar uma vida de hábitos saudáveis, é fundamental adotar práticas consistentes que promovam o bem-estar físico, mental e emocional. Esses hábitos podem abranger diversas áreas da vida, como alimentação, exercícios físicos, sono, gestão do estresse e cuidado com a mente. Vamos abordar essas áreas em detalhes para ajudá-lo a construir uma rotina saudável.
Características do eBook
- Autor(a): Thiago santos
- ASIN: B0CJ85JRVC
- Idioma: Português
- Tamanho: 2351 KB
- Nº de Páginas: 8
- Categoria: Artesanato, Casa e Estilo de Vida
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