Treino Gaia: uma forma natural de produzir, pensar e respirar o movimento
Por Hérica Sanfelice
Inspirado em diversas fontes, como meditação, BioEnergia, Yoga e treinamento funcional, o Treino Gaia é um método orgânico de Educação Física para desenvolvimento integral do ser humano por meio dos movimentos naturais da nossa espécie (como saltar, correr, equilibrar, agachar e arremessar), do treino da mente e do equilíbrio da BioEnergia. O método busca dar um novo sentido à experiência corporal. Para tanto, além do bom condicionamento físico, desenvolve a consciência e a liberdade de expressão, a autonomia, a ética, a interação com a natureza e a educação ambiental.
Características do eBook
Aqui estão algumas informações técnicas sobre este eBook:
- Autor(a): Hérica Sanfelice
- Tamanho: 21375 KB
- Nº de Páginas: 154
- Editora: Phorte
Amostra Grátis do Livro
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