Treine seu cérebro com hormônios de alegria: O método mais eficaz para preparar sua mente para criar serotonina, dopamina, endorfina e oxitocina
Por DR JEFFERY
Sobre o livro
O autor deste livro convida você a aprender tudo sobre o trabalho dos hormônios, os mecanismos de formação das emoções, o comportamento e o trabalho de vários neuroquímicos.
E também sobre como seu cérebro cria hábitos persistentes e por que é tão difícil se livrar daqueles que são considerados ruins ou prejudiciais.
Lá dentro, você encontrará um plano de 45 dias para cultivar novos hábitos que o ajudará a moldar novos padrões de comportamento e aprender como acionar os “hormônios da felicidade”. Depois de ler este livro, você pode reprogramar seu cérebro e ativar os hormônios que o farão feliz.
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