TREINANDO SEU CÉREBRO

realizar quase qualquer coisa. Embora ter um corpo forte e saudável seja altamente

importante também, a maioria de nós provavelmente concordaria que nossas atividades são mais dependentes de nossas habilidades cognitivas, em vez de nossos físicos.

Muitas pessoas têm empregos baseados em computador, por exemplo, e isso significa que precisamos usar nosso cérebro para lidar com dados, manipular software ou criar estratégias de negócios. Muito do nosso sucesso se resume à nossa capacidade de interagir com os outros, o que, é claro, depende muito de nossa inteligência e capacidade cerebral. Se você está fazendo uma apresentação e escolhendo as melhores palavras para comunicar sua mensagem, ou se você está em uma entrevista ou em um encontro e tentando encontrar rapidamente a resposta mais inteligente ou engraçada para uma pergunta.

Os problemas em casa tendem a envolver finanças, situações sociais ou questões legais

existem poucos problemas que podemos resolver com nossos punhos. Em nosso tempo livre, tendemos a buscar atividades mais intelectuais também. Talvez joguemos videogame (reagindo aos inimigos e resolvendo quebra-cabeças) ou talvez nos sentemos e lemos.

E mesmo quando uma atividade parece “física” na superfície, é na verdade com muita frequência cognitiva. Pegue os esportes, por exemplo, que exigem que você esteja ciente das posições de seus companheiros de equipe e adversários e use seu corpo de forma eficiente e precisa no espaço. Ou que tal fazer ‘trabalho físico’, como fazer reparos – que quase sempre envolve alguma medida de engenharia.

Então, se você fosse mais inteligente na época, ou se apenas tivesse mais controle sobre suas faculdades mentais,

você seria capaz de:

Concentre-se mais nas tarefas e realize mais tarefas

o Assim, progredindo na carreira escolhida e ganhando mais dinheiro

o Assim, dando a si mesmo mais tempo livre no final de cada

dia e dando a você menos coisas para se estressar. Crie ideias

exclusivas e soluções inovadoras

o Assim, tornando-se potencialmente rico ou mudando o mundo

em um

Caminho positivo

o Resolvendo assim os problemas que você enfrenta em sua vida diária, melhore

sua capacidade física e esportiva

Impressione qualquer pessoa em uma conversa

Torne-se melhor em qualquer tarefa, desde encanamento até jogos de computador. Torne-se mais

autossuficiente e confiável