Treinando a Mente: Prática Dharma (Meditação Mestre Sho Shintori Livro 1)

Esta é uma coleção de artigos sobre a prática do Dharma. Eles não são excessivamente formais e contém mais histórias pessoais e anedotas como ilustrações. O tipo de treinamento da mente detalhado aqui é a forma mais comum de meditação como o usado por ambos os tibetanos e zen-budistas. O método já não tem de ser associado a uma religião ou até mesmo com a espiritualidade. E não vai demorar muito para que as empresas percebem as grandes vantagens de ter funcionários com algum treinamento da mente e, em seguida, a meditação alcançará com o tempo o grande público. Ele não será mais “alternativo” e não será mais uma alternativa. Será obrigatória. Como eu gosto de dizer: o que diplomas da faculdade são hoje, certificados de formação da mente serão amanhã.