Treinamento funcional: Uma abordagem prática

“Este livro busca responder, de forma prática e direta, e com o devido embasamento teórico, a todas as dúvidas referentes à prescrição e à realização do treinamento funcional, como, por exemplo:

Qual o volume ideal de treino?

Como mensurar a intensidade em uma sessão de treinamento funcional?

Quais pausas deve haver entre as séries, os exercícios e as repetições?

Quais os exercícios mais indicados para indivíduos iniciantes, intermediários e avançados?

Uma leitura imprescindível a todos os profissionais de Educação Física, fisioterapeutas e demais interessados em aprofundar seus conhecimentos ou sua prática em treinamento funcional.”

Características do eBook

Aqui estão algumas informações técnicas sobre este eBook:

Autor(a): Artur Guerrini Monteiro
ISBN-10: 8576555727
ISBN-13: 978-8576555728
ASIN: B01HRX95BM
Editora: PHORTE
Idioma: Português
Tamanho: 5713 KB
Nº de Páginas: 261
Categoria: Esporte e Lazer

Amostra Grátis do Livro

Faça a leitura online do livro Treinamento funcional: Uma abordagem prática, escrito por Artur Guerrini Monteiro. Esse é um trecho gratuito disponibilizado pela Amazon, e não infringe os direitos do autor nem da editora.