Treinamento funcional para mulheres: Força, potência e agilidade
Por Luis Cláudio Bossi
Esta obra traz todas as informações necessárias para o desenvolvimento de um programa estruturado de treinamento funcional para o público feminino. Com o objetivo de possibilitar a aplicação prática de todo o conteúdo teórico, apresentam-se exercícios amplamente ilustrados e modelos de periodização que contemplam as características fisiológicas próprias das mulheres.
Características do eBook
Aqui estão algumas informações técnicas sobre este eBook:
- Autor(a): Luis Cláudio Bossi
- Tamanho: 5087 KB
- Nº de Páginas: 167
- Editora: PHORTE
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