Busca-se aqui uma diferenciação e uma nova adaptação de estímulos musculares no treinamento de musculação para atingir um corpo com desenho muscular mais atlético, além de qualidade de vida, por meio de deslocamentos e movimentos mais próximos dos praticados diariamente. Além disso, almeja-se melhorar as ações de rendimento físico, nem sempre aprimoradas nas salas de musculação, e mostrar como introduzir exercícios funcionais com cargas gerais e específicas nos treinamentos diários de frequentadores de academia e clientes de personal training.
Características do eBook
Aqui estão algumas informações técnicas sobre este eBook:
- Autor(a): Luis Cláudio Bossi
- Tamanho: 7898 KB
- Nº de Páginas: 226
- Editora: PHORTE
Amostra Grátis do Livro
Faça a leitura online do livro Treinamento funcional na musculação, escrito por Luis Cláudio Bossi. Esse é um trecho gratuito disponibilizado pela Amazon, e não infringe os direitos do autor nem da editora.
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