Treinamento de velocidade do Bruce Lee

Por Jorge Nuno Falcão

Sobre o livro

Qual é a velocidade na luta? É a velocidade das mãos, dos pés e do movimento do corpo? Ou estão lá outros, essenciais essenciais em um bom lutador? O que é um bom lutador? Um bom lutador é aquele que pode bater o adversário mais rápido, mais difícil, sem muito esforço perceptível, e ainda assim, não seja atingido.

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