O treinamento de força é a pedra fundamental do treinamento esportivo – pelo menos essa é a minha opinião – afinal para qualquer movimento que se queira fazer é necessário ter força para movimentar os membros. A ideia é incentivar um pequeno estudo e reflexão.
Características do eBook
- Autor(a): Prof. João Coutinho
- Instituição: Trein. Esportivo
- Ano: 2017 – 1ª Edição
- Nº de Páginas: 057
- Categoria: Esportes e Lazer
- Tamanho: 4.0 MB
- Formato: .pdf
- Licença: Gratuito
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