Treinamento de força para crianças: Revisão sistemática e experiências reais!
Por André de Paula
Sobre o livro
Abordagem teórica e prática sobre o treinamento de força para crianças e adolescentes, trata-se de um informativo, usando de aplicações científicas e experiência profissional de quase 10 anos na área de treinamento em academias e recreação! Quebra de paradigmas existentes sobre as crianças e os adolescentes não poderem fazer treinamento de força. sugestão de atividades e aplicações práticas em salão de musculação ou clubes e locais abertos.
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