Aprenda a como se exercitar de forma segura e eficiente para maximizar resultados. Orientações passo a passo, sequência de fotos detalhadas e dicas de treinamento acompanhadas de 95 exercícios acessíveis e perfeitos para o treinamento em casa ou na academia o auxiliarão a criar uma rotina baseada em suas necessidades, objetivos e horários.
Características do eBook
Aqui estão algumas informações técnicas sobre este eBook:
- Autor(a): Steve Cotter
- Tamanho: 18117 KB
- Editora: Artmed
- Idioma: Português
Amostra Grátis do Livro
Faça a leitura online do livro Treinamento com Kettlebell, escrito por Steve Cotter. Esse é um trecho gratuito disponibilizado pela Amazon, e não infringe os direitos do autor nem da editora.
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