Transtorno de Ansiedade: 11 passos para controlar a ansiedade de forma natural
Por Rosemary de Castro Barbosa
Anteriormente publicado como “Transtorno de Ansiedade- Como controlar a ansiedade de forma simples de Rosemary de Castro Barbosa.”
Os Transtornos de Ansiedade estão entre os quadros mais debilitantes da atualidade. Milhões de pessoas em todo o mundo lutam todos os dias para conseguir ter mais controle emocional, diminuir a preocupação , o medo, o pavor. Tentam a todo custo ficar livres dos sintomas de ansiedade.
No Brasil a venda de antidepressivos quase dobrou nos últimos cinco anos, apesar disso as pessoas estão cada dia mais ansiosas. Em pesquisa feita pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul com a pandemia cerca de 80% dos brasileiros se tornaram mais ansiosos, seja desenvolvendo a ansiedade ou piorando quadros de estresse, ansiedade ou depressão, relatando sintomas moderados a graves.
Devido sua experiência em viver por muitos anos sofrendo com a ansiedade a autora dedica-se a estudar e praticar em si e em outras pessoas as técnicas que apresenta neste livro.
A ansiedade é bastante debilitante e traz grande sofrimento mas é possível controlá-la , para isso algumas atitudes são importantes e elas são apresentadas a você neste livro digital.
Os Transtornos de Ansiedade estão entre os quadros mais debilitantes da atualidade. Milhões de pessoas em todo o mundo lutam todos os dias para conseguir ter mais controle emocional, diminuir a preocupação , o medo, o pavor. Tentam a todo custo ficar livres dos sintomas de ansiedade.
No Brasil a venda de antidepressivos quase dobrou nos últimos cinco anos, apesar disso as pessoas estão cada dia mais ansiosas. Em pesquisa feita pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul com a pandemia cerca de 80% dos brasileiros se tornaram mais ansiosos, seja desenvolvendo a ansiedade ou piorando quadros de estresse, ansiedade ou depressão, relatando sintomas moderados a graves.
Devido sua experiência em viver por muitos anos sofrendo com a ansiedade a autora dedica-se a estudar e praticar em si e em outras pessoas as técnicas que apresenta neste livro.
A ansiedade é bastante debilitante e traz grande sofrimento mas é possível controlá-la , para isso algumas atitudes são importantes e elas são apresentadas a você neste livro digital.
Características do eBook
Aqui estão algumas informações técnicas sobre este eBook:
- Autor(a): Rosemary de Castro Barbosa
- ASIN: B09PKVG9S3
- Editora: Rosemary de Castro Barbosa
- Idioma: Português
- Tamanho: 1446 KB
- Nº de Páginas: 28
- Categoria: Autoajuda
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