Transforme seus hábitos: O Passo a Passo completo para mudar seus hábitos e te tornar uma pessoa de sucesso

Fruto de mais de 3 anos estudando o cérebro humano, o “Transforme seus hábitos” é um manual completo para todos aqueles que querem conquistar seus objetivos e melhorar sua vida através de seus hábitos.

Dividido em 5 capítulos totalmente práticos e aplicáveis, o guia lhe ensinará como transformar hábitos ruins em bons para bater metas e conquistar objetivos, veja abaixo tudo sobre o e-book.

O QUE VOCÊ ENCONTRARÁ NO LIVRO?
Apresentação
Tudo o que você precisa saber antes de colocar a mão na massa e começar de fato a mudar de hábitos!

CAPÍTULO UM: O quê é um hábito
O que é um hábito e por quê a maioria das pessoas não conquistam seus objetivos mesmo estando motivados.

CAPÍTULO DOIS: Entendendo como um hábito funciona
Entendendo a ciência por trás da criação e execução de um hábito e como usar a estrutura para formar novos hábitos.

CAPÍTULO TRÊS: Transformando seus hábitos
Como você vai transformar seus hábitos de maneira fácil, identificando deixas, rotinas e recompensas para utilizar a seu favor.

CAPÍTULO QUATRO: Como recuperar bons hábitos quando vacilar
Como você pode projetar seus vacilos antes mesmo de acontecer e criar uma estratégia para não vacilar na criação de novos hábitos.

CAPÍTULO CINCO: Entrando em ação
Um punhado final para você colocar tudo em prática e ter hábitos que irão te tornar uma pessoa de sucesso!