Sobre o livro
O vegetarianismo, quando bem planejado, fornece a qualidade necessária que uma dieta saudável precisa ter, assim como qualquer outra dieta onívora.
Muitas pessoas acreditam que para se tornar vegetariano ou vegano basta tirar os alimentos de origem animal da dieta, contudo, se não soubermos quais as substituições vegetais que devemos fazer para que a dieta não fique deficiente em nutrientes, podemos acabar prejudicando a nossa saúde.
Agora, com este e-book, você vai saber tudo que precisa, pois ele é como um guia que vai te auxiliar no processo de se tornar vegetariano(a) saudável!!
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