Sobre o livro
Esse E-book foi elaborado em encontros onde você terá orientações e exercícios, que podem esclarecer e ajudá-lo a conviver com a Ansiedade. Pois a Ansiedade é algo inerente ao ser humano, é ela que nos move.
Ela funciona como um alerta no sentido de nos preparar para enfrentar as situações da melhor maneira possível. Ela passa a ser um transtorno quando deixa de nos impulsionar e passa a nos paralisar. É nesse momento que precisamos nos cuidar, nos tratar.
Quando a Ansiedade já está causando prejuízos no dia a dia e também apresentando sintomas físicos, já não é normal. Esse E-book foi escrito de uma maneira simples e didática, para que você possa ler e reler quantas vezes for necessário.
Eu confio e acredito que pode ajudar você ou qualquer outra pessoa que esteja sofrendo com a ANSIEDADE. Inicie confiante de que realmente ele pode te ajudar! Você vai conseguir viver um excelente dia com ANSIEDADE.
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