TÉCNICAS DE MEDITAÇÃO PARA RELAXAMENTO PROFUNDO
Por Harlan Oliver Este livro é um guia para a Arte do Relaxamento, para ensinar habilidades e ferramentas que você pode usar para embarcar em uma vida de ser feliz. A prática de relaxamento é pensada para quem precisa aliviar o estresse. A meditação tem a capacidade de reduzir o risco de doença coronária e câncer. Especialmente antes de ir para a cama, a meditação pode ser muito eficaz para ajudar as pessoas que têm problemas para dormir devido a uma mente hiperativa. Além disso, 60% das pessoas que sofrem de ansiedade acham mais fácil lidar com a meditação. E se você descobrisse que o relaxamento é uma arte que pode ser praticada e expandida? Trabalhando com a capacidade inata do corpo de se curar, esses exercícios levarão o leitor a experimentar níveis cada vez mais profundos de relaxamento que podem ativar as habilidades naturais de cura do corpo. O livro vai deixar o leitor com uma profunda sensação de bem-estar.
Características do eBook
Aqui estão algumas informações técnicas sobre este eBook:
- Autor(a): Harlan Oliver
- ASIN: B0B5GL2PMX
- Idioma: Português
- Tamanho: 459 KB
- Nº de Páginas: 149
- Categoria: Autoajuda
Amostra Grátis do Livro
Faça a leitura online do livro TÉCNICAS DE MEDITAÇÃO PARA RELAXAMENTO PROFUNDO, escrito por Harlan Oliver. Esse é um trecho gratuito disponibilizado pela Amazon, e não infringe os direitos do autor nem da editora.