TÉCNICAS DE MEDITAÇÃO PARA RELAXAMENTO PROFUNDO

Este livro é um guia para a Arte do Relaxamento, para ensinar habilidades e ferramentas que você pode usar para embarcar em uma vida de ser feliz. A prática de relaxamento é pensada para quem precisa aliviar o estresse. A meditação tem a capacidade de reduzir o risco de doença coronária e câncer. Especialmente antes de ir para a cama, a meditação pode ser muito eficaz para ajudar as pessoas que têm problemas para dormir devido a uma mente hiperativa. Além disso, 60% das pessoas que sofrem de ansiedade acham mais fácil lidar com a meditação. E se você descobrisse que o relaxamento é uma arte que pode ser praticada e expandida? Trabalhando com a capacidade inata do corpo de se curar, esses exercícios levarão o leitor a experimentar níveis cada vez mais profundos de relaxamento que podem ativar as habilidades naturais de cura do corpo. O livro vai deixar o leitor com uma profunda sensação de bem-estar.

Características do eBook

Aqui estão algumas informações técnicas sobre este eBook:

Autor(a): Harlan Oliver
ASIN: B0B5GL2PMX
Idioma: Português
Tamanho: 459 KB
Nº de Páginas: 149
Categoria: Autoajuda

Amostra Grátis do Livro

Faça a leitura online do livro TÉCNICAS DE MEDITAÇÃO PARA RELAXAMENTO PROFUNDO, escrito por Harlan Oliver. Esse é um trecho gratuito disponibilizado pela Amazon, e não infringe os direitos do autor nem da editora.