TDAH descomplicado: Entenda, acolha e supere

Por Helen Martins

Sobre o livro

Você sente que sua mente não para, esquece compromissos importantes ou tem dificuldade de focar em tarefas simples? Talvez você ou alguém próximo esteja convivendo com o TDAH — Transtorno de Déficit de Atenção com Hiperatividade.

Neste guia simples, direto e acolhedor, Helen Martins traduz o universo do TDAH com empatia e clareza. Você vai entender:

✅ O que é e o que não é TDAH ✅ Como ele se manifesta em crianças, adolescentes e adultos ✅ Estratégias práticas para lidar com os desafios do dia a dia ✅ Verdades e mitos que confundem e atrapalham o diagnóstico ✅ Como transformar o acolhimento em força para superar

Ideal para pais, professores, cuidadores, pessoas diagnosticadas ou apenas curiosas sobre o tema. Seja bem-vindo a uma leitura leve, informativa e transformadora.

Você não está sozinho. E entender é o primeiro passo para acolher e superar.

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