TAÇA DA SAÚDE: VOCÊ VS. A EXPECTATIVA DE VIDA (VIDA E SAÚDE Livro 1)

Esta leitura pode literalmente salvar a tua vida ou a vida de algum ser querido.
Este livro te ajudará a analisar o que estamos fazendo para cuidar de nós, e assim poder chegar à terceira idade com ótima qualidade de vida. Conheceremos as estratégias para superar a esperança de vida estimada para a nossa geração.
E o mais importante é o foco que me motivou a escrevê-lo:
Evitemos morrer antes do tempo, mais ainda ficar incapacitados por uma doença evitável.
Existem fatalidades na vida, isso é uma verdade, qualquer de nós pode morrer simplesmente porque chegou o nosso dia. Mas é injusto que os brasileiros morram por não terem a informação básica necessária para prevenir as mortes prematuras e as incapacidades. É difícil assimilar as estatísticas, que revelam são milhões as pessoas que ignoram o básico sobre o cuidado da nossa saúde e das nossas vidas.
Difundir educação em saúde é fundamental. Todos temos que absorver conhecimentos sobre como cuidar de nós mesmos e cuidar dos nossos semelhantes, a família em primeiro lugar.
Infelizmente um boa parcela da população brasileira sabe de cor os resultados dos jogos de futebol e decora a posição de seu time favorito nas competições, conhece os detalhes dos episódios do BBB (Big Brother Brasil), os desenlaces das novelas da tv nos horários das 9 da noite, e decoram os hits musicais do verão; mas ignoram como cuidar do mais valioso que possuem: a saúde e a vida.
E como chamar isso?
Descaso com o próprio corpo, descaso com a vida. Mas aqui vamos melhorar aquela realidade, sim, senhor!
O problema é que o erro de negligenciar os cuidados em saúde traz como resultado a morte prematura ou a incapacidade. Neste livro vou comparar a vida com uma partida de futebol. Desde que nascemos todos, sem exceção, iniciamos um jogo contra um duro rival chamado expectativa de vida. O árbitro do encontro é um juiz severo chamado morte, um ente que todos vamos conhecer em algum momento, mas não tem por que ser tão cedo.
A morte é incorruptível. Se você comete uma falta grave, ela vai te mostrar um cartão vermelho direto.
Boa leitura!