Suzy fez uma descoberta: Descobrindo Mindfulness (contém link para prática em áudio).

Este livro contém um áudio para prática de atenção na respiração.
Mindfulness ou Atenção Plena significa manter uma consciência no momento presente, em nossos pensamentos, sentimentos, sensações corporais ou ambiente circundante. Também inclui a nutrição intencional de estados mentais positivos, como bondade e compaixão.
Mindfulness ajuda a criar espaço e substituir reações impulsivas por respostas pensadas.
Existem várias formas de iniciarmos Mindfulness com as crianças, e uma delas é através da respiração.
Este livro traz uma pequena história para que as crianças conheçam Mindfulness/Atenção Plena de uma forma mais lúdica e assim possam ter um contato mais próximo com essa prática que pode trazer tantos benefícios.
Tassiana Ribeiro é professora de Artes Visuais, praticante de Mindfulness desde 2015 com treinamento para facilitar Mindfulness para crianças pela Mindfulschools em 2017.

Características do eBook

Aqui estão algumas informações técnicas sobre este eBook:

Autor(a): Tassiana Ribeiro
ASIN: B08VNGVNNX
Idioma: Português
Tamanho: 9255 KB
Nº de Páginas: 16
Categoria: Infanto-Juvenil

Amostra Grátis do Livro

Faça a leitura online do livro Suzy fez uma descoberta: Descobrindo Mindfulness (contém link para prática em áudio)., escrito por Tassiana Ribeiro. Esse é um trecho gratuito disponibilizado pela Amazon, e não infringe os direitos do autor nem da editora.