SUPERATIVIDADE: A Mãe de Todas as Doenças do Século XXI

O Alerta da Superatividade: Vivemos em um mundo onde tudo acontece mais rápido, mais alto, mais forte. O ritmo da vida moderna é ditado por computadores, smartphones, aplicativos e redes sociais. Queremos absorver todas as informações, resolver todos os problemas ao mesmo tempo e estar presentes em todos os lugares, imitando a capacidade de superprocessamento das máquinas. O que poucos percebem é que nosso corpo não foi projetado para tanta velocidade. Nossa mente, nosso coração e nossos músculos possuem limites biológicos que, quando ultrapassados, se transformam em dor, fadiga, insônia, ansiedade, depressão e doenças físicas graves. Essa condição, que chamamos de superatividade, é silenciosa e sorrateira. É a mãe de todas as doenças do século XXI, porque não apenas gera sintomas isolados, mas impacta cada aspecto da vida humana — mental, física e emocional. Neste livro, vamos explorar como essa vida frenética foi construída, os efeitos devastadores da sobrecarga de tarefas, e, principalmente, como podemos reconectar com os limites naturais do corpo e da mente, aprendendo a viver com ritmo humano, não de supercomputador.