SPA Reeducação Alimentar: Receitas com baixas calorias

Movida por forte desejo de estar com vocês nesta caminhada em busca de um viver melhor, condensei aqui orientações e receitas que são o resultado de muito trabalho de pesquisa e de testes.

A verdade mais importante que assimilei no convívio diário com pessoas das mais variadas nacionalidades, níveis culturais e socioeconômicos, é a de que não existem regras fixas e, tampouco, os seres humanos são iguais entre si, orgânica e psicologicamente.

Assim, aprendi que estas diferenças, estas particularidades de cada um devem ser respeitadas. Faço votos de que aqui encontrem orientações básicas e simples para seguirem sempre este projeto de procura de uma melhor qualidade de vida e isto abrange o cuidado com o corpo.

Sempre que cuidarmos do nosso corpo, estamos cuidando da nossa alma. E se os alimentos constroem o primeiro, com toda certeza os pensamentos executam a construção da alma. Somos o resultado daquilo que pensamos e do que comemos. Por isso, pense grande, pense positivo, pense feliz.

“OBSERVA EM TEU CAMINHO A DISTÂNCIA PERCORRIDA E NUNCA A QUE AINDA TE FALTA”