Sono Infantil Descomplicado: Estratégias reais de pais e especialistas para fazer seu filho dormir rápido (e a noite toda)

Você já se perguntou por que seu filho simplesmente não consegue dormir bem — mesmo depois de tentar de tudo? Entre choros, despertares noturnos e exaustão, muitos pais acreditam que o problema está na criança… mas a verdade é que o segredo está na rotina, no vínculo e nas emoções que cercam o sono. Em Sono Infantil Descomplicado , a autora Brenda Freire combina estratégias reais de pais e orientações de especialistas para mostrar, de forma leve e prática, como transformar as noites da sua família . Sem métodos radicais, sem culpas — apenas rotinas eficazes, acolhimento e amor. Você vai aprender: Como ajustar o ambiente e os horários para que o sono aconteça naturalmente. Como lidar com medos noturnos, birras e despertares constantes. Como criar um ritual noturno de conexão e calma . Como criar um ritual noturno de conexão e calma . E o mais importante: como cuidar de você, enquanto cuida do sono do seu filho. 💛 Este livro é mais do que um guia — é um abraço para pais cansados , um convite à leveza e à paz dentro de casa. Prepare-se para noites tranquilas, manhãs cheias de energia e uma nova relação com o descanso. “O sono não é ensinado. Ele floresce quando há amor, constância e segurança.” —