Soluções para dores nas costas: Métodos para aliviar dores nas costas

Dor nas costas pode ser mental e fisicamente debilitante. Pode afetar tudo o que você faz, desde o trabalho e o exercício, até tarefas simples do dia a dia.

A dor nas costas pode ser de curto prazo ou rapidamente se tornar uma luta ao longo da vida devido a lesão ou doença.

Felizmente, existem maneiras naturais de aliviar a dor nas costas sem ter que recorrer a medicamentos.

Neste relatório, você aprenderá dez dicas e estratégias que você pode seguir para ajudar a aliviar a dor nas costas, adotando uma abordagem natural e holística.

Assuntos abordados:

Bebidas anti-inflamatórias
Sono e como obtê-lo
Postura estática
Yoga
Meditação
Suporte de Água
Calor
Vitamina D3
Dietas anti-inflamatórias
Cálcio

Características do eBook

Aqui estão algumas informações técnicas sobre este eBook:

Autor(a): Fabrício Silva
ASIN: B08D2L8ZC8
Idioma: Português
Tamanho: 1945 KB
Nº de Páginas: 24
Categoria: Ciências

Amostra Grátis do Livro

Faça a leitura online do livro Soluções para dores nas costas: Métodos para aliviar dores nas costas, escrito por Fabrício Silva. Esse é um trecho gratuito disponibilizado pela Amazon, e não infringe os direitos do autor nem da editora.