Sistema De Mindset Para A Saúde E A Boa Forma: Guia Definitivo Para Ajudar Você A Alcançar Os Seus Objetivos De Saúde Física Com Estratégia E Motivação

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No mundo de hoje, raramente funcionam programas de saúde e fitness.
Qual é a razão de sua taxa alarmante de fracasso?  
Por que a maioria dos programas de saúde e fitness falham?

Ouvimos muito – Alguém faz uma academia e depois deixa morrer sem choramingar. Alguém faz dieta e volta para gula no fim de semana seguinte. Alguém faz uma grande quantidade de compras caras de grandes marcas para rotinas matinais e, em seguida, usa o fato de treino imundo caro para ficar em casa. Esse bug está ao nosso redor – As pessoas fazem planos grandiosos para começar programas de saúde e fitness e, em seguida, deixá-los ir na queda de um chapéu. O que dá errado?

Quando ouvimos falar do fracasso de dietas ou programas de ginástica ao nosso redor, geralmente não é culpa deles. Geralmente é culpa das pessoas que começaram com muito hoo-ha sobre passar por esses programas, contar a todos os seus amigos e colegas sobre isso, e depois não seguiram esses programas até o fim. As pessoas que saem no meio do caminho não vêem os benefícios, é claro, e as empresas de fitness comercial perdem a cara.

Imagine como será sua vida quando você desenvolver a sua Mente plenamente em sua vida, avançando em aspectos chave dentro do seu progresso na sua própria carreira profissional…

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No livro Sistema De Mindset Para A Saúde E A Boa Forma: Guia Definitivo Para Ajudar Você A Alcançar Os Seus Objetivos De Saúde Física Com Estratégia E Motivação você desenvolverá um sistema mental que vai transformar a maneira que você pensa sobre a sua vida de uma maneira prática e simples, fazendo uma grande mudança em sua vida. É importante deixar claro que analisar e recondicionar nossa Mente não significa segurança completa de que os problemas desaparecerão por completo. A autodisciplina, a consistência dos hábitos e a resiliência das decisões são que fazem conspirar sua vida para chegar neste ponto:

Ser um Excelente Realizador, uma pessoa com alta performance que busca a excelência SEMPRE significa buscar a própria superação dia após dia e ao mesmo tempo ter mais resultados que o resto da população mundial.

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Através deste livro você irá aprender:

• Capítulo 1 – Introdução;
• Capítulo 2 – Por Que A Maioria Dos Programas De Saúde E Fitness Falham?;
• Capítulo 3 – Determinação E Motivação – Seus Aliados Mais Importantes;
• Capítulo 4 – Selecionando O Programa Certo;
• Capítulo 5 – Começando Devagar;
• Capítulo 6 – Alvo Das Partes Certas Do Corpo;
• Capítulo 7 – Envolva Seus Amigos;
• Capítulo 8 – Mapeie Seu Progresso;
• Capítulo 9 – Mantenha A Motivação – Dê-se Incentivos;
• Capítulo 10 – Vá Para A Academia… Mesmo Que Você Não Queira;
• Capítulo 11 – Garantir Que Você Se Atenha Ao Seu Programa De Saúde E Fitness;
• Capítulo 12 – Conclusão.

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