SÍNDROME DO BONZINHO: LIBERTE–SE EM 30 DIAS – VOLUME 1
Por Adriana do Nascimento Silva
Sobre o livro
Você vive dizendo “sim” quando queria dizer “não”? Espera reconhecimento que nunca vem e sente culpa por não corresponder às expectativas alheias? Este livro é um guia de 30 dias para se libertar da Síndrome do Bonzinho e reconquistar sua autonomia emocional.
Com exercícios práticos e reflexões poderosas, você vai aprender a estabelecer limites sem culpa, equilibrar generosidade e autocuidado, lidar com sentimentos de raiva, tristeza e ressentimento, romper padrões de submissão e autoabandono e transformar hábitos enraizados e relacionamentos desgastantes.
Descubra como ajudar de forma saudável, preservar sua energia e viver com leveza, justiça e consciência.
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