SIMPLIFIQUE: Como Simplificar e Organizar Sua Vida e Aproveitar as Coisas que Realmente Importam (Minimalismo)

Descubra como simplificar e organizar sua vida e aproveitar as coisas que realmente importam

Você já se sentiu tão estressado e apressado que nunca teve tempo de fazer as coisas que deseja?

A vida parece exaustiva, repetitiva, sem fim?

É assim que muitos de nós se sentem e, em última análise, isso se deve ao simples fato de estarmos fazendo demais e sermos muito desorganizados.

Estamos constantemente correndo e isso significa que nunca temos a oportunidade de realmente parar e apreciar a vida que temos.

Além do mais, nunca conseguimos criar o espaço ou a oportunidade de mudar nosso estilo de vida para melhor e começar a viver a vida que desejamos.

Mas qual é a solução?

Simples… você reduz, você simplifica.

Quando a vida se torna muito ocupada e difícil de administrar, você simplesmente organiza, simplifica e otimiza.

Isso se aplica a todos os aspectos de sua vida.

Significa aprender a focar sua mente e desfrutar de uma sensação de paz e calma, em vez de se preocupar constantemente.

Significa aprender a controlar o ambiente, para que sua casa se torne um refúgio tranquilo.

Significa remover pessoas tóxicas de sua vida.

Aprendendo a dizer não. 

Significa criar espaço para respirar e pensar.

E significa impulsionar seu humor e níveis de energia para que você possa aproveitar ainda mais essa oportunidade.

Mas por onde você começa?

Como você pode realmente reduzir e simplificar?

É exactamente isso que vai aprender neste livro

Como desorganizar todas as áreas da sua vida para que você possa finalmente “respirar”

Como aceitar e aprender com seus erros

Como treinar sua mente para substituir pensamentos negativos por positivos

Como definir e alcançar seus objetivos de felicidade de curto e longo prazo

Como minimizar o estresse

Como criar relacionamentos mais fortes com a família e amigos, vivendo o momento

Como assumir o controle de sua própria felicidade

Como você pode colher os benefícios da meditação

Como ser grato com mais frequência

Como escolher alimentos que melhoram a saúde mental

Como obter o controle de suas finanças

Como remover pessoas tóxicas de sua vida.

Como organizar a sua casa, o seu espaço de trabalho e o seu ambiente com o minimalismo.

E muito, muito mais!