Sexualidade Saudável: A Dimensão do amor, do Corpo e da Mente

Sexualidade Saudável – A Dimensão do Amor, do Corpo e da Mente , escrito por Kézia Rodrigues, é um guia profundo, sensível e educativo sobre a sexualidade integral — que envolve não apenas o corpo, mas também emoções, vínculos, autoestima, comunicação e bem-estar psicológico. Com uma linguagem clara e acolhedora, Kézia desmistifica crenças antigas, quebra tabus, apresenta conceitos da saúde íntima e sexual e mostra como o prazer, o erotismo e a conexão afetiva podem ser vividos de forma leve, consciente e saudável. Ao longo do livro, a autora aborda aspectos físicos, hormonais, emocionais e relacionais que influenciam o desejo, a intimidade e o prazer, mostrando que a sexualidade saudável não é apenas ausência de problemas — é uma construção diária de equilíbrio, autocuidado, segurança e comunicação. Com exemplos práticos, reflexões profundas e orientações aplicáveis, este livro ajuda mulheres e homens a compreenderem melhor seus corpos, suas emoções e suas relações, promovendo uma sexualidade plena e alinhada com a saúde integral. Este livro é sobre amor. Sobre corpo. Sobre mente. E sobre como tudo isso se conecta. 🔟 O QUE VOCÊ VAI VER NO LIVRO O que é sexualidade saudável — muito além do sexo. A influência das emoções, da mente e da história pessoal no desejo. A verdadeira função da libido e seus sabotadores. Os impactos da autoestima e da autoimagem na vida íntima. Ciclo de resposta sexual e autoconhecimento corporal. Como hormônios, saúde e rotina afetam o prazer. Comunicação afetiva e construção de intimidade no relacionamento. Mitos e verdades sobre prazer, orgasmo, erotismo e conexão. Como construir práticas saudáveis de autocuidado íntimo. Caminhos para uma vida sexual equilibrada e consciente. 🔟 PARA QUEM É ESTE LIVRO Para quem deseja compreender a sexualidade de forma integral. Para pessoas que enfrentam inseguranças, bloqueios ou tabus. Para casais que querem fortalecer conexão e intimidade. Para quem deseja aumentar autoconhecimento e autoestima. Para mulheres e homens que sentem culpa, vergonha ou medo. Para jovens adultos que desejam uma educação sexual segura. Para profissionais da saúde e bem-estar sexual. Para quem experimenta queda de libido ou desconexão emocional. Para quem deseja viver o prazer com mais consciência e liberdade. Para todos que querem construir relações saudáveis, seguras e afetivas.