Sexo, Autonomia e Prazer:: A fórmula que nunca te contaram

Sexo, Autonomia e Prazer é um guia transformador para mulheres que desejam reconectar-se ao próprio corpo e libertar-se da culpa, medo e repressão sexual. O livro explica, de forma clara e acolhedora, como crenças antigas, educação sexual limitada e experiências emocionais moldaram o desejo feminino — e oferece ferramentas práticas para recuperar a autonomia, despertar sensações e construir uma relação saudável com o prazer. Com exercícios, reflexões e técnicas de reconexão corporal, a obra conduz a leitora a entender seus gatilhos, dissolver culpas e fortalecer a própria potência sexual. É uma jornada para quem quer viver o prazer com consciência, segurança e liberdade — e finalmente sentir-se dona de si mesma. O que você vai ver no livro (10 itens) A origem cultural e emocional da repressão sexual feminina. Como crenças antigas moldam o desejo e bloqueiam o prazer. A relação entre medo, culpa e desconexão do corpo. Estratégias para reconhecer e transformar gatilhos sexuais. Exercícios práticos para despertar sensações e autonomia. Técnicas de reconexão corporal e regulação emocional. Como identificar o que aumenta e reduz seu desejo. Ferramentas para dissolver culpas e crenças limitantes. Caminhos para fortalecer autoestima e segurança íntima. Uma jornada completa para recuperar a liberdade sexual. Para quem é o livro (10 itens) Mulheres que se sentem desconectadas do próprio corpo. Quem sofre com vergonha, culpa ou repressão sexual. Mulheres que querem entender seu desejo com mais clareza. Quem deseja reconstruir uma sexualidade saudável e consciente. Mulheres que enfrentam ansiedade ou travamentos durante o sexo. Quem quer aprender a comunicar limites e necessidades. Mulheres que buscam autonomia emocional e corporal. Quem quer descobrir o próprio prazer sem medo. Profissionais que trabalham com sexualidade e bem-estar feminino. Qualquer mulher que deseje transformar sua relação com o prazer.