Seu Corpo Não Está Quebrado: O erro invisível que te impede de emagrecer — e como corrigir

Durante décadas, fomos ensinados a desconfiar do próprio corpo. Dor passou a significar dano permanente, e diagnósticos rígidos criaram a sensação de fragilidade e incapacidade. Este livro desafia esse mito ao revelar a extraordinária capacidade de adaptação, regeneração e resiliência do corpo humano.

A obra analisa como narrativas médicas mal interpretadas e discursos alarmistas afetam não apenas a saúde física, mas também a confiança corporal e o medo do movimento. Ao compreender que o corpo não está quebrado, o leitor recupera autonomia e segurança para se relacionar com o próprio organismo.

Com uma abordagem educativa e reconfortante, o livro reconstrói a confiança física e emocional, mostrando que compreender o corpo é um passo essencial para viver com menos medo e mais presença.