Sensibilize–se – Breves Ensaios de Um Psicoterapeuta

Vivemos tempos de respostas rápidas, receitas prontas e uma urgência em “não parar”. Mas o que acontece quando o silêncio se impõe? Quando a tela branca do computador nos encara ou quando nos percebemos carregando bandeiras que nem sabemos quem costurou?

Em Sensibilize-se, o psicoterapeuta Claudio Costa despe a “autoridade” do jaleco para conversar de humano para humano. Nestes breves ensaios, você não encontrará fórmulas mágicas para a felicidade, mas sim um convite irrecusável: o de olhar para dentro.

Com uma prosa leve, que vai de memórias da infância a reflexões sobre a pandemia, Claudio nos guia por temas como ansiedade, escolhas, relacionamentos e a coragem de assumir a autoria da própria história. Este não é apenas um livro para ler; é um espaço para sentir.

Um convite para pausar a correria, respirar fundo e, finalmente, sensibilizar-se com a pessoa mais importante da sua vida: você mesmo.