Seja mais com menos: Usando o minimalismo na manutenção de hábitos e transformando você em uma pessoa mais feliz e eficiente

A vida moderna do século XXI se provou mais desafiadora do que se esperava, estamos a mercê de inúmeros estímulos vindo de todo tipo de tecnologia de ponta; celulares, computadores, televisão, todos eles alimentados pela internet e seu infinito conteúdo, podendo este ser bom ou ruim. O tempo parece passar mais rápido do que podemos acompanhar e sentimos que perdemos o controle de nossa vida.

Nosso corpo e mente não estão acostumados a toda essa velocidade e acabamos por nos apegar a rotinas sem importância, servem como um tipo de acostamento à mente, nos deixando muito tempo durante o dia nesse estado de procrastinação deixando o que importa para trás, no final do dia você acaba ficando com uma sensação de vazio ao perceber que, mesmo depois de ter feito tanta coisa, no final, não fez nada.

Este livro é um guia para te manter alerta e preparar você, usando técnicas minimalistas, a alterar o ambiente em que vive e tudo à sua volta para que você consiga reagir a esse fenômeno com maior consciência. Pois, com o seu ambiente sob controle, presta-se atenção em hábitos que podem passar despercebidos, com isso, juntos, iremos identificar os hábitos ruins para anularmos e também descobrir como podemos criar e manter novos hábitos saudáveis e produtivos.

Vamos cuidar da sua casa, do seu ambiente de trabalho, da sua saúde e até das suas finanças para que você pegue de volta o controle do seu dia e volte a viver de forma organizada, mais prazerosa e mais tranquila.