Seja gentil com você: assuma um compromisso por dia
Por Beatriz Farias
Adquirir ou mudar um hábito nem sempre é fácil. Mas, existem algumas estratégias que podem ajudar. Uma das mais conhecidas diz que precisamos, no mínimo, de 21 dias para isso. Trata-se da Teoria dos 21 Dias! Estudos feitos pela University College London atestam que a eficácia da Teoria dos 21 dias está justamente na criação de um prazo.
Nós, da Toca, tivemos o cuidado de experimentar este padrão de 21 dias, antes de compartilhar com vocês e, por incrível que pareça, adoramos o resultado. O segredo é persistir, não é mesmo? Estão prontos?
Características do eBook
Aqui estão algumas informações técnicas sobre este eBook:
- Autor(a): Beatriz Farias
- ASIN: B09QW799WD
- Idioma: Português
- Tamanho: 8221 KB
- Categoria: Autoajuda
Amostra Grátis do Livro
Faça a leitura online do livro Seja gentil com você: assuma um compromisso por dia, escrito por Beatriz Farias. Esse é um trecho gratuito disponibilizado pela Amazon, e não infringe os direitos do autor nem da editora.
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